Que vous soyez un parent, un professionnel ou simplement quelqu'un qui souhaite améliorer ses relations interpersonnelles, ce cahier vous guidera pas à pas dans l'apprentissage de la Communication NonViolente. À travers des exercices pratiques et des conseils avisés, ce cahier vous permettra: d'apprendre à exprimer vos besoins et émotions de manière constructive - de développer une écoute empathique et une compréhension profonde des autres - de trouver des solutions créatives aux désaccords - de cultiver des relations harmonieuses basées sur la bienveillance et le respect mutuel - de faire grandir en vous l'assertivité (capacité à exprimer ce qui compte pour soi en tenant compte de soi et de l'autre)? Adoptez un art d'être en relation qui encourage la paix, la bienveillance et la coopération !