LE PETIT LIVRE DE - ANTI BURN-OUT
Alain lancelot
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Fatigue physique, stress intense, insomnie, dévalorisation... Nous avons tous entendu parler du burn-out, ce syndrome d'épuisement professionnel qui touche en France de plus en plus de travailleurs. Si vous sentez le malaise pointer le bout de son nez au travail ou si vous souhaitez simplement prendre des précautions pour éviter de sombrer, ce Guide anti burn-out est là pour vous aider !Alain Lancelot, sophrologue et coach spécialisé dans la gestion du stress, vous propose des outils efficaces à mettre en place au quotidien pour identifier vos sources de stress toxique et éviter le burn-out. Il vous permettra aussi, en cas de rémission, de ne pas recommencer les mêmes erreurs et de trouver les solutions adéquates pour éviter une récidive.
EAN
9782412021644
Éditeur
FIRST
Collection
Le petit livre de
Date de parution
30/03/2017
Format
10 mm x 120 mm x 85 mm
Nombre de pages
160
3,50 €
Parutions similaires
Votre idée va devenir une réalité - les méthodes d'un procrastinateur abstinent pour mener à bien ses projets
Fabien olicard
8,30 €
