PETIT LIVRE DE L-AUTOHYPNOSE - LOCKERT OLIVIER - FIRST

PETIT LIVRE DE L'AUTOHYPNOSE

Olivier lockert
SANTE / BIEN-ETRE
Qu'est-ce que l'autohypnose ? Comment modifier son état de conscience ? Quelle différence y a-t-il entre une approche classique et une approche humaniste ?Calmer son stress, se libérer d'une addiction ou encore perdre du poids, les raisons de se tourner vers l'autohypnose sont nombreuses. Cette méthode thérapeutique permet d'explorer ce qui se trouve en soi, activer ses ressources profondes et, ainsi, aller mieux dans sa vieCet ouvrage vous apprendra à pratiquer de manière autonome grâce à de nombreux exercices.
EAN 9782412055427
Éditeur FIRST
Date de parution 19/03/2020
Format 10 mm x 121 mm x 87 mm
Nombre de pages 160

3,50 €

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