PETIT CAHIER D'EXERCICES D'AYURVEDA
Sophie benabi
SANTE / BIEN-ETRE
Grâce à ce cahier d'exercices, vous aurez la possibilité de vous initier à l'ayurveda dans toutes ses dimensions:Alimentation, santé, beauté, forme et spiritualité. Commencez par découvrir votre constitution ayurvedique (êtes-vous plutôt vata, pita ou kapha?), mais aussi celle de votre peau et de vos cheveux, puis lancez-vous dans la réalisation de recettes healthy et savoureuses pour entretenir votre feu digestif, de remèdes naturels contre les maux saisonniers ou encore de cosmétiques personnalisés en fonction de votre constitution. Pour une immersion complète dans la culture ayurvedique, des exercices de méditations, de yoga et des mantras à réciter vous sont également proposés.
EAN
9782889538263
Éditeur
JOUVENCE
Collection
Cahier d'exercices
Date de parution
12/09/2023
Format
9 mm x 220 mm x 169 mm
Nombre de pages
80
8.95 €
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